Správna starostlivosť o pokožku tváre. Ako sa správne starať o pokožku: užitočné rady, ako sa starať o to, či

Každá žena sa snaží udržať si svoje kúzlo a každá to robí po svojom. Ale z nejakého dôvodu nie každý je schopný stráviť pár minút 4 fázami každodennej starostlivosti o tvár. So svojim účesom môžete neustále experimentovať, môžete míňať peniaze na drahé outfity a konzultácie s vizážistkou. Ale ani elegantné oblečenie, ani šikovné líčenie a nový strih nevrátia zdravý vzhľad vašej pokožky, mladistvý ovál vašej tváre a nevyhladia jemné vrásky a práve tie zradne prezradia vek ženy.

Prvé známky starnutia pokožky (vrásky v blízkosti očí, okolo úst, na krku) často ostanú bez povšimnutia. Do tridsiatky prichádza úzkosť a váhavosť priznať si, že čas si vyberá svoju daň. „Potrebuješ niečo urobiť!“ - hovoríme si, ale často z nejakého dôvodu odkladáme „starosť“ o svoju pokožku „na neskôr“ a pamätáme si len vtedy, keď sa jej farba zmatní, hlboké vrásky, oslabená pokožka ochabne, nesleduje tak zreteľne črty tváre, treba ju zdvihnúť. A bežíme ku kozmetičke s nádejou, že nám ako kúzelník v okamihu vráti mladosť a urobí nás krásnymi. Áno, kozmetológovia môžu urobiť veľa, ale to nevylučuje potrebu každodennej domácej starostlivosti o pleť. Pozostáva zo 4 fáz:

Fáza 1 - Čistenie

Musíte si vyčistiť tvár ráno aj večer. Ráno - to je príprava tváre na make -up, večer - nočný krém. Pri čistení sa odstránia odumreté šupiny zrohovatenej vrstvy pokožky, zatuchnutý kožný maz, ako aj odpadové produkty baktérií. Večer čistenie odstráni zvyšky make -upu, nečistoty, ktoré sa dostali na tvár počas dňa, vyčistená pokožka bude pripravená na maximálne vnímanie nočného krému.

Pri umývaní akéhokoľvek typu pokožky sa neodporúča používať mydlo - príliš ho odmasťuje, potom dochádza k suchu a podráždeniu, mydlo príliš sťahuje póry pokožky a nedostatočne ich čistí. Okrem toho je mydlo zásadou, narúša normálnu kyslosť povrchu pokožky, ničí lipidovú (tukovú) bariéru pokožky, ktorá zabraňuje množeniu patogénnych mikroorganizmov.

Tvár by sa mala čistiť gélmi, penou, kozmetickým mliekom. Takmer nerušia normálnu kyslosť pokožky, prenikajú hlboko do pórov a dobre rozpúšťajú tuhé častice kozmetiky.

2. fáza - tónovanie

Po vyčistení tváre si ju utrite tonikom (pleťovou vodou). Tónovanie je dôležitou súčasťou každodennej starostlivosti o tvár, pre každý typ pokožky by sa malo vykonávať po každom čistení - dvakrát denne: ráno a večer. Názor je nesprávny, že iba mastnú pleť by sme mali utierať tonikom. A že čím viac alkoholu obsahuje, tým lepšie. Aj keď je povrch tváre veľmi mastný, mali by sa uprednostniť nealkoholické toniká. Alkohol nielenže vysušuje normálnu a suchú pokožku, ale tiež zvyšuje aktivitu mazových žliaz mastnej pokožky. Suchú pokožku treba po vyčistení tiež ošetriť tonerom, iba s tým rozdielom, že toner by mal byť vybraný špeciálne pre tento typ pokožky.

• odstráni z povrchu pokožky zvyšky čistiacich prostriedkov a dekoratívnej kozmetiky;
• zvlhčuje pokožku, zlepšuje jej tón;
• má mierny protizápalový účinok;
• normalizuje kyslosť povrchu pokožky;
• čistí a sťahuje póry pokožky;
• pripravuje pokožku na ďalšiu starostlivosť.

Fáza 3 - Hydratácia a ochrana

Denný krém sa nanáša ráno alebo popoludní, pod make -up aj bez neho, asi pol hodiny pred odchodom von. Mal by sa aplikovať nielen na tvár, ale aj na krk.

Film, ktorý sa objaví na koži po aplikácii denného krému, plní ochrannú funkciu, pod ktorou pokožka menej trpí meteorologickými faktormi prostredia, prachom a nečistotami. Denný krém navyše zabraňuje odparovaniu vody z povrchu pokožky a pomáha udržiavať dostatočnú úroveň vlhkosti.

Denné krémy zvyčajne obsahujú rôzne účinné látky. V závislosti od obsahu a pomeru sa v rôznych ročných obdobiach používajú rôzne denné krémy na rôzne typy pleti. V lete by ste mali používať denné krémy obsahujúce opaľovacie krémy - látky, ktoré odrážajú alebo absorbujú ultrafialové žiarenie. Ochránia tvár pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, ktoré vedie k „fotostarnutiu“ pokožky.

Fáza 4 - Výživa

Večer po očistení a tonizácii sa aplikuje "nočný" krém. Nočné krémy sú zaradené do kategórie „výživné“. Vyberajú sa podľa typu a stavu pokožky.

Nočný krém sa aplikuje 1-2 hodiny pred spaním; ak nie je úplne absorbovaný, zvyšky by mali byť osušené obrúskom. Rovnako ako denný krém sa nanáša nielen na tvár, ale aj na oblasť krku a dekoltu.

Na oblasť očí nikdy nenanášajte výživný krém na tvár. Nočné krémy sú príliš mastné, ich zloženie a konzistencia sú na túto chúlostivú oblasť príliš „ťažké“.

Všetky pohyby, ako pri čistení, tonizácii tváre, tak pri nanášaní krémov a masiek, by sa mali vykonávať iba v smere línií najmenšieho úseku pokožky: od stredovej čiary tváre po ušnice. Utrite si tvár iba pijavými pohybmi, bez napínania pokožky.

Tieto základné fázy starostlivosti o pleť je možné doplniť maskami, mechanickými (peelingmi) a chemickými pílingmi atď. Nie je však potrebné ich nanášať denne.

Starostlivosť o pokožku očných viečok

Koža okolo očí si vyžaduje osobitnú pozornosť každý deň - je najtenšia a najcitlivejšia, má málo mazových žliaz, vyznačuje sa veľkou rozťažnosťou. Na očných viečkach sa ľahko tvorí opuch, najskôr sa objavia vrásky. Nanášanie a odstraňovanie make -upu je pre pokožku okolo očí únavné a dráždivé. Preto by kozmetika aplikovaná na túto oblasť mala mať najvyššiu kvalitu.

Očné krémy majú obzvlášť ľahkú konzistenciu a dobre sa vstrebávajú. Mali by sa aplikovať ráno a večer po predbežnom vyčistení očných viečok.

Na očné viečka nepoužívajte krémy na tvár. Na pokožku okolo očí používajte iba oftalmologicky testované výrobky špeciálne navrhnuté pre túto oblasť.

Opatrne naneste a odstráňte make -up z očných viečok a dodržujte smery najmenšieho natiahnutia pokožky (pod oko by pohyby mali smerovať k nosu a nad oko - smerom k chrámu).

Očné viečka čistite iba špeciálnymi gélmi a pleťovými vodami. Chráňte pokožku očných viečok pred jasným slnkom, vyberte si výrobky s ultrafialovými filtrami.

Starostlivosť o pery

Koža pier je veľmi tenká, vždy vystavená vetru, slnku, mrazu a suchému vzduchu. Nemá mazové žľazy, preto potrebuje dennú hydratáciu a výživu. Neustále sťahovanie tvárových svalov úst prispieva k tvorbe vrások okolo pier.

Používajte špeciálne výrobky na starostlivosť o pery v noci, a keď nie ste nalíčené.

Uistite sa, že váš rúž obsahuje zvlhčujúce a zvláčňujúce zložky, vitamíny a UV filtre. Rúže od renomovaných spoločností spravidla spĺňajú tieto požiadavky a sú dosť drahé. Pamätajte však, že rúž nie je na perách iba po celý deň - väčšinu z neho zjete vy, preto by ste nemali používať lacné rúže.

Starostlivosť o pokožku krku

Pokožka krku je veľmi jemná a tenká, je náchylná na suchosť, ochabnutosť, vrásky, preto už v mladosti potrebuje dodatočnú hydratáciu a výživu.

Starostlivo sa starajte o svoju tvár ráno a večer po častiach na krk. Môžete sa o to postarať pomocou rovnakých produktov, ktoré používate na ošetrenie tváre: vyčistite kozmetickým mliekom, utrite tonikom a naneste krém vhodný na dennú dobu. Niektorí výrobcovia kozmetiky vyrábajú špeciálne výrobky na ochranu krku. Líšia sa v tom, že na oblečení nezanechávajú stopy.

Naučiť sa správne starať o svoju pokožku by nemalo trvať dlho. Ráno a večer si dajte 10 minút na vyčistenie a tónovanie, poobede na zvlhčenie a večer na výživu pokožky.

Vaša pokožka bude na tieto ošetrenia reagovať pozitívne, nečakajte však okamžitý účinok nasledujúci deň alebo týždeň neskôr. Trvalé zmeny vo vašom vzhľade nastanú najskôr o mesiac, pretože každá nová bunka musí prejsť celým životným cyklom, čo je 28 dní. Neodkladajte svoju tvár cez víkendy, keď máte väčšiu voľnosť. Iba každodenná pozornosť voči vám sa vám odvďačí hladkou, elastickou pokožkou, ktorá si zachová mladosť po mnoho rokov.

Zvyk rozmaznávať si tvár domácimi maskami niekoľkokrát do týždňa môže byť veľmi prospešný. To vám dodá žiarivú a zdravú pokožku. Varenie netrvá veľa času, hlavnou vecou je vziať do úvahy váš vlastný typ pokožky.

Domácu starostlivosť o masky je možné rozdeliť do troch hlavných fáz: čistenie, zvlhčovanie a tonizácia. Maximálny účinok sa dosiahne aplikáciou každej masky raz týždenne.

1. Čistiace masky

Masky s ľahkým peelingovým účinkom sú pripravené na základe rozdrvených.

Čistiaca maska ​​pre mastnú alebo zmiešanú pleť

Nevyhnutné:

ovsené vločky

žĺtok

1 lyžica medu

Ako variť:

Ovsené vločky sa zmiešajú s vaječným žĺtkom a medom a držia sa na tvári 15 minút. Sledujte čas, vysušenú masku je dosť ťažké zmyť. Na umývanie použite teplú prevarenú vodu.

Čistiaca maska ​​pre suchú a citlivú pokožku

Nevyhnutné:

obilniny

1 malá uhorka alebo dule

1 lyžica kyslej smotany alebo hustej smotany

Ako variť:

Ovsené vločky sa zmiešajú s strúhanou uhorkou alebo dule, pridá sa kyslá smotana alebo tučná smotana. Všetko dôkladne premiešajte. Udržujte masku na tvári 20 minút. Potom sa umyjú odvarom z harmančeka.

2. Hydratačné masky

- veľmi dôležitá etapa v boji za mladosť a krásu pokožky. Aj mastná pokožka potrebuje hydratačné ošetrenia. Masky na báze ovocia a fermentovaných mliečnych výrobkov dobre zadržiavajú a zadržiavajú vlhkosť na pokožke.

Ovocná hydratačná maska

Nevyhnutné:

1 jablko (alebo 100 g melónu alebo 2-3 marhule)

30-50 ml kefíru (ak máte mastný typ pokožky)

2 polievkové lyžice kyslej smotany (ak máte suchý alebo zmiešaný typ pokožky)

Ako variť:

Jablko, melón alebo marhuľu nastrúhajte alebo rozdrvte pomocou mixéra. Ovocné pyré zmiešajte s kefírom alebo kyslou smotanou. Zmes naneste v hrubej vrstve na tvár. Po 20 minútach všetko zmyte a pokožku si potrete hydratačným mliekom.

Hydratačná maska ​​z aloe

Maximálny zvlhčujúci účinok bude dosiahnutý použitím masky z aloe a glycerínu.

Nevyhnutné:

1 polievková lyžica lyžica glycerínu

50 g teplej vody

2 lyžice lyžice dužiny aloe

nejaké ovsené vločky

Ako variť:

Zmiešajte glycerín s teplou vodou a aloe. Zahustite do krémového stavu s ovsenými vločkami a naneste na očistenú pokožku. Po 20 minútach sa maska ​​zmyje pomocou peny alebo gélu na umývanie s neutrálnym PH.

3. Tonizačné masky

Tonizačné masky sú univerzálne a vhodné pre všetky typy pleti. Vo väčšine povzbudzujúcich masiek je med hlavnou zložkou, takže ak nie ste alergický na tento výrobok, pokojne ho použite v starostlivosti o pokožku tváre.

Banánová medová tonizujúca maska

Pri pravidelnom používaní môže táto maska ​​napnúť pokožku a osviežiť pleť.

Nevyhnutné:

1/2 banánu

1 lyžica medu

niekoľko kvapiek mandľového oleja (ak je pokožka veľmi suchá)

Ako variť:

Polovicu banánu nastrúhame alebo naklepeme vidličkou, pridáme med, žĺtok a mandľový olej. Zložky sa dôkladne premiešajú a v prípade potreby sa mierne zahriajú vo vodnom kúpeli na príjemnú teplotu. Maska sa nanesie na tvár a po 20 minútach sa jemne umyje. Ak je to žiaduce, banán môže byť nahradený marhuľou, broskyňou alebo avokádom.

Tonizujúca maska ​​z čokoládového jogurtu

Ak naliehavo potrebujete obnoviť zdravý lesk a tón pokožky, táto maska ​​dokonale pomôže.

Nevyhnutné:

malý kúsok čokolády

1 polievková lyžica lyžica soli

2 lyžice lyžice čistého jogurtu

Ako variť:

Vo vodnom kúpeli rozpustite kúsok tmavej čokolády, pridajte soľ a prírodný jogurt bez prísad. Na tvár naneste tenkú vrstvu teplej masky. Po 20 minútach jemne umyte teplou vodou a pokožku potrite kockou ľadu. Soľ v maske zmierni opuch a stiahne pokožku, zatiaľ čo čokoláda pokožku zjemní a osvieži.

Informácie o tom, ako sa starať o pokožku očí a pier, nájdete na obrázku.

V každom veku chce žena vyzerať krásne a upravene. V prvom rade venuje pozornosť farbe pokožky a jej stavu. Vzhľad najmenšieho akné a začervenania okamžite spôsobuje okamžitú reakciu - kupujú sa krémy, masti, antiseptické a antibakteriálne činidlá. Čo radia kozmetológovia v tejto záležitosti, aké odporúčania dávajú starostlivosti o tvár, najmä ak existuje, ako si môžete pripraviť vynikajúce masky doma? Poďme na to spoločne prísť.

Prirodzená túžba ženy vyzerať krásne priamo súvisí s fyziologickým stavom pokožky. Starostlivosť o pokožku tváre sa pre mnohé ženy stáva každodennou vyčerpávajúcou aktivitou.

Prirodzene, polovica žien má prirodzene zdravú pokožku a nepotrebuje hĺbkové čistenie, póry nie sú upchaté a akné nikdy neobťažuje. Čo však robiť pre tých, ktorí sa neustále stretávajú so začervenaním, akné, komedónmi a mastným leskom, nie je nič, ale redukuje všetky činnosti starostlivosti o pokožku tváre na nulu? Existuje iba jedno východisko - využiť služby skúsených kozmetológov, vyvinúť si vlastný režim starostlivosti o pleť, dodržiavať určité hygienické a kozmetologické režimy starostlivosti, diéty, spánku a bdenia, od ktorých závisí aj vzhľad a stav pokožky.

Veľa sa dá povedať o tom, čo robíme zle a z čoho najviac trpí naša pokožka. Oveľa dôležitejšie pre nás, rodičov, je zistiť, aká by mala byť strava dieťaťa, ako je potrebné striedať spánok a bdenie, aby si telo dostatočne oddýchlo, pretože naše návyky v detstve sa potom rozvinú do návykov dospelých. . Dôležitým faktorom ovplyvňujúcim stav našej pokožky je ekologická situácia, t.j. vysoká úroveň znečistenia ovzdušia, prítomnosť ťažkých kovov, oxidov v ňom, ktoré tiež nepriaznivo ovplyvňujú pokožku a ich účinok sa prejavuje na celkovom stave ľudskej pokožky.

Je ťažké si predstaviť ženu, ktorá kráča po ulici veľkého mesta a nosí masku, ktorá ju chráni pred znečistením. Preto by sa ženy mali naučiť, ako si aspoň trikrát denne čistiť pokožku tváre cenovo dostupnými kozmetickými výrobkami, ktoré prispievajú k hĺbkovému čisteniu horných vrstiev pokožky, vytvárajú ochrannú bariéru medzi epiteliálnou vrstvou buniek a prostredím. To vôbec neznamená, že neexistuje žiadne spojenie medzi pokožkou a vonkajším prostredím. Koža cez póry prijíma všetky potrebné živiny, dýcha a čistí sa.

Mnoho kozmetičiek a odborníkov považuje našu pokožku za lakmusový papierik, ktorý odzrkadľuje všetky naše vnútorné problémy. Máte napríklad pokožku? Predtým sa nikdy neobťažovali nevi a materskými znamienkami, ale teraz sa začali rýchlo objavovať a vyvolávať veľa obáv? Venujte im pozornosť, navštívte schôdzku s dermatológom alebo kozmetikom. Možno bude potrebné vykonať komplexnú liečbu, v prípade potreby sa podrobiť lekárskej prehliadke, to je jediný spôsob, ako môžete zaručiť absenciu akýchkoľvek chorôb vnútorných orgánov.

Hĺbkové čistenie pórov - záruka zdravia pokožky

Čistenie pórov je dôležitou súčasťou starostlivosti o pokožku tváre. Keď vidíme krásnu a upravenú tvár, v prvom rade si kladieme otázku: Čo urobil človek, aby mal krásnu a zdravú pokožku bez akýchkoľvek problémov?

Poďme sa opýtať kozmetičky, prečo je potrebné vykonávať každodennú starostlivosť o pokožku tváre?

V jadre je ľudská koža pascou na nečistoty, prach, vírusové a bakteriálne infekcie. Nesprávna starostlivosť o pleť môže viesť k akné, akné a ďalším kožným problémom. Ak máte mastnú pokožku alebo jete potraviny bohaté na tuky, oleje a korenie, riziko vzniku kožných problémov sa niekoľkokrát zvyšuje a bude to ťažké. Čistenie pokožky od prachu a nečistôt nezaručuje rýchlu úľavu od problémov. Je potrebný integrovaný prístup. Výsledok na seba nenechá dlho čakať, ak budete dodržiavať nižšie uvedené odporúčania.

Spôsoby čistenia pokožky doma

Použitím našej bežnej starostlivosti a kozmetických výrobkov sa môžete úplne zbaviť problémov. Ponúkame niekoľko krokov vo forme odporúčaní pre starostlivosť o pokožku a telo.

Krok 1 Steam ako čistič pokožky naparujte.

Toto je najlepší spôsob, ako otvoriť póry pre tento postup. Na čistenie hlbokých pórov je potrebné ich dobre otvoriť. To sa robí naparovaním tváre. Aby ste postup vykonali správne, musíte variť nádobu s vodou a položiť tvár priamo nad ňu, najskôr zabaľte hlavu uterákom. Trvanie procedúry bude 5-10 minút, v závislosti od tolerancie osoby voči horúcej vode a pare. Horúca para hlboko pôsobiaca na podkožné tkanivo otvára póry a umožňuje hlboké čistenie. Pamätajte si, že nezostanú otvorené dlho, ale to stačí na očistenie pokožky od nečistôt, keratinizovanej pokožky.

Uvoľňuje para póry? Nie naozaj. Počas potenia sa póry v dôsledku zvýšenej regulácie telesnej teploty otvárajú a keďže sa rýchlo zatvárajú, zachytávajú špinu, mastnotu, takže musíte mať čas na ich rýchle vyčistenie. Ak je potrebné, aby sa póry rýchlo uzavreli, opláchnite pokožku studenou vodou, čo povedie k rýchlemu upchatiu pórov.

Krok 2 - Vykonajte peeling.

Toto je jeden z najdôležitejších krokov, ktoré sa počas procedúr často prehliadajú. Doma sa exfoliácia vykonáva pomocou prírodných krovín, ktoré pomáhajú zbaviť sa odumretých vrstiev pokožky a očistiť tvár od prachu a nečistôt.

Krok 3 - Použitie čistiacich masiek.

Počas ošetrenia tváre parou sa póry otvárajú, čo priaznivo ovplyvňuje účinnosť postupu a umožňuje hlboké čistenie. Po naparení tváre môžete akné nezávisle odstrániť pomocou špeciálnych masiek a kozmetických procedúr. Tieto masky nielen čistia póry, ale tiež vyživujú pokožku prírodnými živinami, napínajú ju a obnovujú jej prirodzenú krásu a lesk. Po ukončení procedúry sa maska ​​môže zmyť alebo utrieť kockami ľadu zabalenými v handričke. Pomôže to rýchlejšie uzavrieť póry a zabrániť ich ďalšiemu upchávaniu.

Krok 4 - tonizácia pokožky.

Potom, čo bol vykonaný postup na čistenie pokožky od nečistôt, môžu byť použité liečivé adstringentné prípravky. Pomôžu obnoviť tón tváre a ešte lepšie uzatvoria póry. Môžete použiť jemný zvlhčovač. Pre lepšiu absorpciu si tvár jemne masírujte ľahkými pohybmi, ktoré obnovia stratenú vlhkosť a zvlhčia pokožku tváre a krku.

Samočistiaca pokožka nezaručuje jej zdravie 364 dní v roku. Je nevyhnutné používať dobrú kozmetiku, ktorá patrí do komedogénnej série. Ide o kozmetiku, ktorá neupcháva póry. Pomocou make -up štetcov a vatových tampónov rýchlo odstráňte nečistoty z tváre a zefektívnite proces čistenia. Musíte si umyť tvár najmenej dvakrát denne. Krvný obeh pomôžu zlepšiť aj kontrastné kúpele, striedanie studenej a teplej vody.

Nezabudnite, že zdravie pokožky je pre človeka dôležité bez ohľadu na pohlavie, náboženstvo, vek, sociálne postavenie.

Recepty na domácu masku na tvár

Na začiatok, než ponúkneme najefektívnejšie recepty na masky na tvár, navrhujeme, aby ste sa zoznámili s receptami na výrobu krémov a masiek doma, ktoré sme podmienečne nazvali „Tajomstvá Afrodity“ a odporúčaniami na ich použitie.

Na začiatok skryte všetky kozmetické výrobky a urobte si dovolenku pre pokožku. Stačí pár minút a pred vami je pripravený krém alebo maska, pripravená vlastnými rukami.

Odporúčania na používanie a prípravu masiek a krémov doma

1. Pred samotným kozmetickým zákrokom používajte iba čerstvé výrobky a prísady.
2. Umyte si tvár, očistite pokožku make -upu a až potom naneste masku.
3. Ak máte normálnu alebo suchú pokožku, na prípravu masiek používajte kyslé výrobky, ak je vaša pokožka mastná, používajte kyslé výrobky.
4. Maska sa aplikuje 20-30 minút, potom sa opláchne teplou a potom studenou vodou.
5. Pred procedúrou namažte oblasť okolo očí a očných viečok tukovým krémom.
6. Maskovanými ovocnými zmesami naneste na ruky, dekolt, tvár a krk, ale neaplikujte na viečka.
7. Pripravili ste si doma novú masku na tvár? Otestujte to cez víkend, vyskúšajte si to na zápästí, ak to urobíte vo sviatočný večer, potom máte zaručené možné komplikácie a zlú náladu.

O pokožku tváre je potrebné správne sa starať, ponúkame účinné recepty, ktoré sú už dlho známe a pomáhajú zlepšiť stav pokožky a poskytnúť epiteliálnej vrstve nielen ochranu, ale aj živiny.

Starostlivosť o oči a oči

Minerálna voda je považovaná za jednu z najúčinnejších liekov. Ak k tomu pridáte jednu polievkovú lyžicu nadrobno nasekaných kvetov slezu poľného, ​​získate účinný prostriedok starostlivosti o túto dôležitú súčasť nášho vzhľadu - oči a pokožku okolo očí. Výsledný roztok navlhčite v malom režime vatovým tampónom a naneste na oči po dobu 15 minút. Už o niekoľko dní si všimnete, ako sa váš celkový stav pokožky zlepšil.

Máte opuchy pod očami? Žiadny problém. Poradia si aj s ingredienciami, ktoré máte doma - surové zemiaky. Vopred si pripravte gázové tampóny a nastrúhajte surové zemiaky. Jednu polievkovú lyžicu položte na gázovú podložku, jednu pre každé oko a naneste aplikáciu na dno 10-15 minút. Potom odstráňte zvyšok zemiakovej masky vatovým tampónom navlhčeným chladeným čajom.

Skutočnou prvou pomocou pre unavené oči môže byť špeciálna kompozícia pripravená doma. Aby ste to urobili, musíte pripraviť dve šálky slanej vody, na prípravu ktorej musíte vziať 1 pohár vody a pol čajovej lyžičky soli, voda by mala mať rôzne teploty. V jednej šálke je zima a v druhej je teplo. Na zmiernenie únavy očí a zlepšenie krvného obehu v koži pod očami striedavo navlhčite ruky v studenej a horúcej vode, oči by mali byť zatvorené. Pokúste sa krátko držať mokré dlane bez toho, aby ste tlačili na očnú guľu.

Masky na zvýšenie tónu pokožky

Najprv musíte pripraviť fyziologický roztok s teplotou nad izbovou teplotou. Za týmto účelom rozpustite 2 polievkové lyžice v jednom litri vody (teplota 60-70 stupňov). lyžice stolovej soli. Pred procedúrou musí byť tvár očistená od kozmetiky a nečistôt, namazaná výživným, najlepšie mastným krémom. Potom vezmite mäkký, malý froté uterák. Stred navlhčite veľkým množstvom fyziologického roztoku a zľahka stlačte. Potom ho jemne narovnajte a priložte mokrou časťou brady, voľné konce si zaviažte cez hlavu. Budete mať teda parný kúpeľ, ktorý pomôže otvoriť póry a následná výživná maska ​​zlepší jej stav.

Recept na výživnú masku na pokožku

Ponúkame špeciálne masky, ktoré zlepšia prekrvenie pokožky, budú zdravé a hodvábne. Naše masky sa dajú nazvať „masky krásy“, aj keď obsahujú jednoduché prírodné produkty, ktoré vám v kuchyni pomôžu, tj. tie, ktoré sú vždy po ruke. Rozdelili sme masky podľa typu pokožky a vybrali sme najúčinnejšie recepty.

Kozmetická maska ​​pre normálnu pleť

Na jeho prípravu musíte zmiešať jednu polievkovú lyžicu domáceho tvarohu s 1 lyžicou olivového oleja. Do zmesi pridajte trochu mrkvovej šťavy a kravského mlieka. Niekoľkokrát ešte dobre premiešajte. Máte vynikajúcu výživnú masku pre normálnu pokožku, ktorá sa na kožu nanáša 10 minút. a po ukončení procedúry sa umyjú teplou vodou.

Výživná maska ​​pre suchú pokožku

Na jeho prípravu budete potrebovať polovicu jablka a veľkú mrkvu, ktorú musíte rozotrieť na jemnom strúhadle a premiešať. Ak je výživná ovocná zmes dostatočne riedka, ako zahusťovadlo je možné použiť sušené mlieko. Maska sa jemne nanáša na tvár, aby sa šťava nedostala do očí, a je pokrytá gázou. Trvanie procedúry je 20 minút. Potom, čo sa ovocná zmes odstráni obrúskom, a tvár sa spracuje teplou vodou.

Maska na mastnú a pórovitú pokožku

V sezóne ovocia a zeleniny pomôžu ríbezle a škrob zlepšiť stav mastnej pórovitej pokožky. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice. lyžice ríbezlí s 1 čajovou lyžičkou škrobu a naneste na tvár. Dávajte pozor, aby sa vám šťava nedostala do očí. Trvanie postupu je 15 minút. Kompozícia sa umyje teplou vodou.
, pomáhajú vyrovnať sa s problémami v čo najkratšom čase.

Kozmetická maska ​​pre mastnú a lesklú pokožku

Na dosiahnutie pozitívneho výsledku je potrebné presne dodržať všetky fázy prípravy masky. Za týmto účelom vezmite dve polievkové lyžice dobre uvareného zeleného hrášku a roztlačte ich. Po výslednej hustej hmote zmiešajte s 1 čajovou lyžičkou nízkotučného krému. Maska sa nanesie na tvár silnou vrstvou a po 15 minútach sa umyje.

Výživná maska ​​pre zmiešanú pleť

Viac ako polovica žien má kombinovaný typ pokožky a pre optimálnu starostlivosť a zlepšenie stavu pokožky ponúkame skrášľovaciu masku pozostávajúcu z jedného pohára čerstvých malín, pretretých gázou a surového mlieka. Pomocou malého kúska gázy je potrebné vytvoriť masku po vyrezaní otvorov pre nos, oči a pery. Do pripravenej zmesi sa namočí gázová maska ​​a nanesie sa na tvár. Trvanie postupu nie je dlhšie ako 10 minút, potom sa maska ​​umyje teplou vodou.

Prosím čakajte ...

Naša koža je najexponovanejšou časťou tela, ktorá je neustále vystavovaná vonkajším vplyvom. Poveternostné podmienky, faktory antropogénneho zaťaženia, rôzne druhy znečistenia môžu spôsobiť problémy s pokožkou. Starostlivosť o kožu Toto je termín, ktorý má pre rôznych ľudí rôzny význam, ktorým je potrebné porozumieť tipy na starostlivosť o pleť a dodržiavať zvolený režim starostlivosti, potrebujete poznať svoju pokožku, vedieť, aké funkcie plní, čo vám určite pomôže starať sa o ňu tým najlepším možným spôsobom.

Štruktúra pokožky

Koža sa skladá z troch vrstiev: epidermis, dermis a hypodermis. Podrobný popis nám pomôže pochopiť, aké dôležité funkcie jednotlivé vrstvy pokožky vykonávajú a ako na seba pôsobia.

Vrstva epidermis, pozostáva z piatich vrstiev buniek, ktoré sú zodpovedné za rôzne funkcie pokožky vo všeobecnosti. Vrstva epidermis obsahuje melanín, ktorý je zodpovedný za stmavnutie pokožky pod vplyvom ultrafialových lúčov a za farbenie pokožky.

Dermisová vrstva, pozostáva z spojivového tkaniva a v skutočnosti predstavuje pokožku. V dermis sa nachádzajú potné a mazové žľazy, nervové zakončenia a receptory, cievy, vlasové folikuly. Práve v tejto vrstve pokožky prebieha väčšina procesov spojených s procesom starnutia pokožky.

Vrstva podkoží, alebo podkožie alebo podkožný tuk, ktorého hlavnou funkciou je ukladanie a akumulácia základných živín.

Potné žľazy sú zodpovedné za elimináciu a čiastočné odstránenie vo vode rozpustných odpadov z tela. Mazové žľazy vylučujú tuky, ktoré lubrikujú povrch pokožky, čo zabraňuje nadmernému vysušovaniu a praskaniu. Bloky a preťaženie týchto procesov sú považované za hlavné príčiny našich mnohých kožných problémov.

Potreba starostlivosti o pokožku

Starostlivosť o kožu, Jedná sa o komplex procedúr, ktoré sú zamerané na udržanie a posilnenie pokožky. Starostlivosť o pokožku existuje v živote každého človeka na rôznych úrovniach. Môže siahať od použitia jednoduchého mydla a krému až po významnejšie ošetrenia, ako je terapia proti starnutiu.

Tipy na starostlivosť o pleť sú veľkým záujmom mnohých a rôznych skupín obyvateľstva. Každý chce vyzerať dobre a byť si istý svojou príťažlivosťou.

Procedúry starostlivosti o pokožku tváre

Najpopulárnejšie a účinná starostlivosť o pleťčo prináša najpozitívnejšie výsledky, zahŕňa čistenie, exfoliáciu, zvlhčovanie a používanie opaľovacích krémov.

Krok 1. Čistenie

Čistiaca kúra je najdôležitejším aspektom starostlivosti o pleť. Vykonáva sa predovšetkým s cieľom odstrániť make -up, vyčistiť póry pokožky.

V takom prípade musíte nájsť dobrý čistiaci prostriedok, na ktorý bude vaša pokožka dobre reagovať, a v budúcnosti sa ho budete držať.

Môcť použite čistiaci krém, bez použitia vody. Môžete si vybrať kombináciu: odličte odličovačom a použite malý čistiaci prostriedok s vodou. Používajte iba teplú vodu. Nikdy si neumývajte tvár horúcou alebo veľmi studenou vodou, môže to negatívne ovplyvniť funkciu kapilár.

Ranné čistenie zahŕňa ľahké umytie teplou vodou. To je zvyčajne dostatočné na odstránenie prebytočnej nočnej vlhkosti pokožky.

Krok 2. Peeling

Čistenie odstraňuje horné vrstvy odumretých buniek, ktoré majú tendenciu dodávať pokožke matnú farbu. Väčšina kozmetológov je toho názoru odlupujúca sa koža raz týždenne, udržuje vašu pokožku žiarivú po celý rok.

Väčšina ľudí peeling často vynecháva, ale ak začnete správne odlupujte pokožku, rozdiel spoznáte veľmi rýchlo. Podľa Rona Berga jedným z dôvodov, prečo mužská pokožka vyzerá mladšie ako ženská, je to, že muži si každý deň odlupujú časť pokožky, keď používajú holiaci strojček.

Existuje niekoľko spôsobov, ako odlupovať pokožku: mikrodermabrázia, chemický peeling.

Používajte jemné kroviny s malými zrnami. Veľké zrná v lacných krovinách môžu roztrhnúť pokožku a spôsobiť viac škody ako úžitku. Jedna z najlepších súprav mikrodermabrázie je vyrobená spoločnosťou Lancome.

Chemický peeling je zameraný na exfoliáciu stratum corneum pokožky rôznymi chemickými činidlami. Povrchový peeling sa vykonáva raz ročne. Stredný peeling - dva až šesťkrát počas života. Hlboký peeling - až trikrát za celé obdobie života.

Krok 3. Hydratácia

Základný zákon krásy pokožky hovorí, že bez ohľadu na jej typ je potrebné pokožku hydratovať. Aj keď je vaša pokožka mastná, potrebuje tiež hydratáciu. Jedinou výnimkou je akné. Koľko hydratácie je potrebné? Vaša pokožka vám povie, kedy a koľko vlhkosti a výživy potrebuje. Buďte však opatrní, ak to preženiete, môže to upchať póry.

Je potrebné vyživovať pokožku okolo očí? Koža okolo očí neobsahuje žiadne tukové tkanivo, a preto je veľmi tenká a náchylná na vrásky. Špeciálne krémy na pokožku okolo očí túto oblasť „zahustia“. Niektorí odborníci na krásu preto dôrazne odporúčajú používať krém okolo očí.

Krok 4. Použitie opaľovacieho krému

Mnoho odborníkov odporúča používať opaľovací krém. Magazín O publikoval článok s rozhovormi s poprednými dermatológmi. Každý z nich povedal, že opaľovacie krémy sú dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť.

Jedným z dôvodov vzniku vrások, stareckých škvŕn a ďalších kožných problémov je podľa odborníkov vplyv slnečného žiarenia, preto je dôležité používať opaľovací krém už od útleho veku, a to aj v zime a v zamračených dňoch. Používajte širokospektrálny opaľovací krém s SPF najmenej 15.

Zdravé stravovanie ... Zdravá strava vedie k zdravej koži.

Snívaj... Každý večer by ste mali spať osem alebo desať hodín, pretože koža sa počas spánku sama regeneruje.

Čistenie tela ... Odstránenie toxínov pomáha udržiavať zdravú pokožku.

Emócie... Negatívne emócie môžu prispieť k vyrážkam a červeným škvrnám na koži. Usmievajte sa teda častejšie.

Cvičenia... Hlboké dychové cvičenia sú kozmetické ošetrenia, obzvlášť keď si pľúca naplníte čistým čerstvým vzduchom. Kyslík je pre pokožku životne dôležitý.

Starostlivosť o pokožku by sa mala vykonávať komplexne a pravidelne, podľa individuálnej schémy pre vás.

Na starostlivosť o pleť stačí minimum prírodných produktov a kozmetické firmy sa nestarajú o našu krásu a zdravie, ale o svoje zisky. Myslí si to Dominique Loro, odborník na harmonický a minimalistický život. Takto navrhuje vyživovať a čistiť pokožku a udržiavať krásu.

Starostlivosť o pokožku tváre: menej je lepšie

V starostlivosti o pleť tiež platí pravidlo, že nižšie náklady zaručujú lepšie výsledky. Väčšina výrobkov predávaných v obchodoch skutočne poškodzuje pokožku.

Komu čistá pleť, nájdite dobré jemné mydlo s glycerínom alebo medom. Použite ho večer na odlíčenie, aj keď ste sa v ten deň zaobišli bez mejkapu. Prach a nečistoty sa vpíjajú do ochranného filmu produkovaného pokožkou (ktorý dodáva koži žltkastý odtieň) a pokožka potrebuje dýchať.

Ráno však mydlo nepotrebuje. Jej najlepším spojencom je ľadová voda: Po tomto umytí sa japonské ženy potľapkajú po tvári 150 -krát, aby stimulovali krvný obeh a zlepšili pleť.

Ďalej nasleduje koža zásobovanie na základe jej stavu: ak je vzduch vlhký, nepotrebuje takmer nič. Ak sa vám zdá byť tesný alebo vyschne, mala by stačiť jedna alebo dve kvapky zahriateho oleja nanesené dlaňami. Čo je zdravé jesť, spravidla prospieva aj pokožke: olivový olej, sezamový olej, mandľový olej, avokádový olej. Zostávajúci čaj, nanesený namiesto pleťovej vody, chráni pokožku vďaka prírodným olejom, ktoré obsahuje, bez upchávania pórov.

Pri nanášaní oleja na pokožku sprevádzajte túto akciu masáž... Tento každodenný postup by ste sa mali naučiť, porozumieť mu a uviesť ho do praxe. Len na tvári je viac ako tristo drobných svalov a ak ich budete masírovať, tkanivá zostanú na svojom mieste. Je veľmi dôležité používať tieto techniky vedome, pretože stav mysle, v ktorom sa staráte o svoju pokožku, ovplyvňuje výsledok. Ak robíte masáž tváre s láskou, pokožka bude krajšia: pokožka a vlasy fungujú v tesnom spojení s telom, prostredím a myšlienkami.

Jeden tip na záver: slnko je nepriateľom pokožky číslo jedna... Chráňte sa pred ním čiapkou a okuliarmi, aby ste sa vyhli predčasným vráskam.

Vaša pokožka nepotrebuje mydlá, pleťové vody ani krémy, aby bola čistá a jemná. Malo by byť očistené a vyživované. Vyhnite sa chemikáliám, pleťovým vodám, všetkým volánkom. Dávajte si pozor na pasce, ktoré nastavuje kozmetický priemysel. Koža, podobne ako tráviaci systém, absorbuje všetko, čo jej dáme, a prenesie ju do krvi.

Najlepšia starostlivosť o pleť je zdravá strava, primeraný spánok, čistá voda a ... šťastie. Všetko ostatné je druhoradé. Starostlivosť o pokožku by sa mala obmedzovať na hĺbkové čistenie, výživu a starostlivú ochranu. Opýtajte sa akejkoľvek krásnej ženy, čo používa na to, aby sa o seba starala, a ona s najväčšou pravdepodobnosťou odpovie: „Ach, áno, takmer nič!“.

7 domácich receptov na krásu

Exfoliácia

Malé červené fazuľky rozdrvte na mlynčeku a namočte ich, pričom ich držte priamo v dlani (objem - jedna čajová lyžička), potom malými krúživými pohybmi jemne vtierajte do pokožky.

Dve až tri minúty si tvár potierajte vnútornou stranou pokožky z papáje alebo manga: tieto plody obsahujú vynikajúce enzýmy, ktoré rozpúšťajú nečistoty v kožnom tuku (a tiež tuk v tele samotnom). Výrobcovia kozmetiky ich vo svojich výrobkoch často používajú v malých množstvách.

Hĺbkové čistenie

Varte 200 gramov vody, pridajte 2-3 kvapky vonného oleja (levanduľa, citrón atď.) A naparujte si tvár, aby sa otvorili póry, a potom naneste domácu pleťovú masku: 1-2 čajové lyžičky múky zmiešajte s rovnakým množstvom jogurtu, citrónu, ryžovej vodky a nálevu z rôznych koreňov. Takmer všetky čerstvé potraviny z chladničky majú terapeutický účinok. Experimentujte a posúďte sami.

Jedlo, voda a spánok

Snažte sa jesť iba čerstvé, nespracované potraviny.

Pite minerálku kvôli ... minerálom, ktoré obsahuje! (Voda je najlepšia kozmetika.)

Choďte spať pred polnocou a spite 6-8 hodín každú noc. Nadmerný alebo nedostatok spánku je zlý pre vaše zdravie.

Zahrňte do stravy sójové produkty: pomôžu vám udržať si mladosť.

Naučte sa rozpoznávať a vyberať si lieky: obilniny, ovocie, korenie.

Mladá tvár

Kruhy pod očami a opuchnuté viečka môžu byť znakom nedostatku energie spôsobeného problémami s pečeňou. Tieto príznaky zmiznú bez stopy po odmietnutí jesť bohaté jedlá, korenie, mäso, údené mäso, soľ, cukor a nasýtené tuky. Malé množstvo jablčného octu obnoví svetlú farbu pokožky: jeden mesiac vypite 50 gramov octu zriedeného vodou každý deň a dosiahnete nádherný výsledok.

Masírujte si tvár olejom, pričom venujte zvláštnu pozornosť oblastiam okolo očí, aby sa aktivoval krvný obeh (trikrát, počínajúc od kútikov očí v smere hodinových ručičiek, ešte trikrát v opačnom smere). Potom urobte malú očnú gymnastiku: spustite bradu a pozerajte sa najskôr hore, potom do strán.

Pozerajte sa na seba do zrkadla častejšie a neostýchajte sa svojho vzhľadu. Len tak môžete dosiahnuť výsledky.

Zoznam fondov

Ďalší spôsob použitia jablčného octu. Zriedený v malom množstve vody rozpúšťa zvyšky mydla na koži a vlasoch. Fľaša octu, jemné mydlo, dobrý olej, šampón a kondicionér by mala byť jedinou kozmetikou, ktorá je vo vašej kúpeľni k dispozícii.

Tónový krém

Žena, ktorá našla „svoj“ základ, je schopná dobyť svet. Kúpte si kvalitný základ a nechajte ho neviditeľný. Naneste ho iba na oblasť obočia a nosa, ako aj pod oči, v malom množstve končekmi prstov, bez trenia. Ak ho rozložíte rovnomernejšie, budete pôsobiť neprirodzene. Navyše prebytok akýchkoľvek látok zatvára póry pokožky. Aj tu môžete s menším počtom peňazí dosiahnuť skvelé výsledky.

Na suchú pokožku

Zjedzte polovicu avokáda denne a naneste na neho čajovú lyžičku pyré na desať minút (nádherný efekt je zaručený, vyskúšajte), do kúpeľa pridajte pohár saké s tromi kvapkami oleja.